Aby umówić się na konsultację wstępną z psychoterapeutą, napisz: psychoterapia@rozwojowi.pl
lub zadzwoń: 600 611 275 - rejestracja telefoniczna pn-pt w godz. 14.00-15.00

Rozwiąż test ponownie

Lęk uogólniony – test

  1. Czy w martwisz się ustawicznie, codziennie lub prawie codziennie o rzeczy zarówno bardziej, jak i mnie ważne (takie jak praca, szkoła, przyszłość, obowiązki, relacje z innymi ludźmi) lub stale oczekujesz problemów, porażek?

  2. Czy nadmierny lęk, ciągłe martwienie się lub oczekiwania lękowe pojawiają się codziennie lub prawie codziennie w okresie co najmniej 6-ściu miesięcy?

  3. Czy jest Ci trudno kontrolować to martwienie się?

  4. Czy często miewasz problemy z koncentracją lub uczucie pustki w głowie?

  5. Czy często czujesz się niespokojny, pobudzony lub na granicy takiego pobudzenia?

  6. Czy często czujesz się rozdrażniony(a) lub łatwo wpadasz w złość?

  7. Czy masz problemy ze snem (np. trudności w zasypianiu lub przespaniu nocy, lub ciągle budzisz się z uczuciem zmęczenia)?

  8. Czy łatwo się meczysz lub często czujesz się zmęczony(a)?

  9. Czy często odczuwasz napięcie mięśniowe lub dolegliwości bólowe występujące bez przyczyn medycznych?

  10. Czy lęk, martwienie się lub napięcie utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie lub mają wpływ na Twoje życie osobiste, zawodowe lub relacje z ludźmi?

Pamiętaj, że powyższy test jest tylko orientacyjny i nie może zastąpić indywidualnej diagnozy lekarskiej, ani psychoterapeutycznej. Niezależnie od uzyskanej liczby punktów, w każdym przypadku, gdy symptomy psychiczne utrudniają Ci funkcjonowanie, należy skonsultować się z lekarzem lub wykwalifikowanym specjalistą.

Powyższy test został opracowany na podstawie DSM-IV TR. 2012.
Wszelkie prawa zastrzeżone.